Qigong - Entspannt und ausgeglichen in die Arbeitswoche

Startet entspannt und ausgeglichen in die Arbeitswoche - mit unserem neuen Angebot: Jeweils montags um 8 Uhr bieten wir euch einen Qigong-Kurs.

“Qigong”, schon mal gehört? 

Qigong ist ein Element der traditionellen chinesischen Bewegungskunst Tai-Chi und besteht meist aus einer Reihe von Übungen, die darauf abzielen, die Lebensenergie „Qi“ im Körper zu stärken, zu harmonisieren und zu kultivieren. Die Praxis umfasst ruhige, fließende Bewegungen, Atemtechniken und meditative Elemente.

Qigong dient der Gesundheitsförderung, Stressreduktion und führt zur inneren Ruhe.

Die sanften, meditativen Bewegungen sind in der Regel leicht zu erlernen und von Menschen jeden Alters (auch zu Hause) zu praktizieren.

Praktische Infos

• Bitte tragt euch für jedes Kursdatum einzeln ein (5 Termine).
• Kursleiter ist Qigong-Lehrer und Heilpraktiker Friedhelm Laurs.
• Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und weiches Schuhwerk mitbringen.
• Bei gutem Wetter findet der Kurs im Stadtpark statt, andernfalls im Europasaal oder im Foyer Lüttich (am 18. Mai und am 8. Juni).
• Der Kurs wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.